Весна

Психологи считают, что человек должен быть готов к регулярному преодолению препятствий и решению проблем. И, вместе с тем, советуют воспринимать неприятные события как можно спокойнее, стараясь во всём находить положительные стороны. Хорошие советы, но как им следовать в действительности? Просто говорить и стараться внушить себе, что мне хорошо (потому, что так советуют), когда на самом деле мне плохо, — это значит загонять себя в ещё больший тупик.

Уныние, наверное, начинается с того, что однажды, явно или подспудно, человека начинает угнетать мысль: он несчастлив и бессилен изменить эту ситуацию. Вот почему профессионалы советуют искать корень зла внутри нас самих. И если уж подниматься на борьбу, то начинать надо с мозгового штурма: постараться разобраться, что нас удручает сильнее всего. Не по большому счёту, в мировом или государственном масштабе, а на собственной, личной территории.

Даже если нам повезло найти свою половинку и удалось выстроить прекрасные отношения с самыми близкими людьми, мы всё равно не застрахованы от пессимистических настроений. Нагнетать недовольство жизнью могут причины, в которых мы подчас не отдаём себе отчёта. Или отдаём, но избегаем думать о них, — ведь изменение ситуации требует, быть может, не столько физического, сколько душевного труда, к которому ещё надо быть готовым…

Прежде всего, надо честно взглянуть на ситуацию с работой. Действительно ли мы делаем то, что хотим и умеем? И престижная высокооплачиваемая  работа будет не в радость, если у нас нет к ней склонности, — в частности, мы можем быть просто не приспособлены к какому-то труду в силу врождённых особенностей. Кому-то, к примеру, легче выполнить один сверхсложный проект за год-полгода, чем делать в месяц по 200 элементарных, не требующих, казалось бы, ни особых усилий, ни особой ответственности.

Работа бывает и сопряжена с обстоятельствами, с которыми нам трудно мириться. Если мы по большому счёту ничего не можем изменить в той среде, в которую попали, а маленькие профессиональные победы не способны сгладить внутренний дискомфорт, то стоит задуматься. Лучше выбрать другое дело по душе, хотя бы и в ущерб зарплате и социальному статусу. Человек на своём месте всегда будет в выигрыше, поскольку он в ладу с самим собой.

Возможно, и работа, и условия нам нравятся, но дело не спорится, несмотря на желание и старание. Может быть, в этом случае проблема кроется в неумении организовать своё время, грамотно выстроить отношения в коллективе. Стоит только, проанализировав, найти своё слабое место (именно своё!) — и проблема окажется наполовину решённой, а дальше уже будет «дело техники».

Наконец, как ни банально, нас часто угнетают… успехи других людей. Потому что мы привыкли сравнивать себя с другими, — так уж повелось с детства, когда нам вечно ставили кого-то в пример. Но если эта привычка так уж въелась в нас, то лучше, как советуют психологи, сравнивать себя… с самим собой. «Ещё недавно я этого не мог, а теперь могу… Я стал более уверенным». И т. п. Когда таким вот нехитрым способом обнаружится, что результаты налицо и нам есть чем гордиться, унывать точно не захочется. А значит, свет весны обязательно коснётся нашего лица — и души.

Шампунь своими руками

Шампунь с бурой для всех типов волос

К 1 столовой ложке измельченного мыла (желательно использовать хорошее дорогое мыло) добавить 1 стакан горячей воды и 1 чайную ложку буры (тетрабората натрия), хорошо перемешать и использовать для мытья волос. Вместо воды можно использовать любой крепкий отвар или настой лекарственных трав, который подходит для вашего типа волос.

Яичный шампунь

Взбейте 2 яичных желтка с 1 стаканом воды, процедите и нанесите на волосы. Оставьте на 1 час, затем смойте теплой (не горячей) водой. Яичный желток полезен тем, что содержит недостающие в корнях волос жировые вещества — холестерин и лецитин, а также витамин А.

Яичный шампунь с желатином

Вам понадобятся 1 яйцо, 1 столовая ложка желатина, 1 столовая ложка шампуня для вашего типа волос. Желатин залейте 1/4 стакана кипятка. Хорошо размешайте и дайте остыть до комнатной температуры. Затем добавьте яйцо и шампунь. Слегка взбейте эту смесь и нанесите на волосы на 5—10 минут, затем смойте теплой водой. Яйцо и желатин содержат много протеина, от которого волосы становятся густыми и красивыми.

Яичный шампунь с лимонным соком и коньяком

Смешайте 2 яичных желтка с соком половины лимона и добавьте несколько капель любого коньяка. Полученную смесь вотрите в корни волос. Через 30 минут волосы тщательно промойте теплой водой.

Яичный шампунь для нормальных волос

Берут 2 яичных желтка, 100 мл коньяка или бренди, 100 мл теплой воды. Компоненты тщательно смешивают, наносят на голову, оставляют на 7-10 минут, а затем смывают.

Рецепты шампуней — шампуни для сухих волос

Яичный шампунь с касторовым маслом

Тщательно перемешайте 1 яичный желток с 3 столовыми ложками касторового масла и мойте волосы, как простым шампунем. Смесь следует нанести на смоченные волосы, при этом желательно хорошо промассировать голову. Смывать проточной водой, обязательно не очень горячей, чтобы желток не свернулся.

Яичный шампунь из ржаного хлеба с примесью отрубей

Измельченные кусочки ржаного хлеба, желательно с примесью отрубей, заливают кипящей водой и оставляют на 1—2 дня. Перед применением в смесь добавляют 1 яичный желток и моют ею голову без использования мыла и шампуня.

Ромашковый шампунь для чувствительной кожи головы

Взять 1,5 столовой ложки сухих цветов ромашки, 250 мл прокипяченной или дистиллированной воды, 60 мл жидкого глицеринового мыла, 1 чайную ложку касторового масла, по 3 капли эфирных масел кедра, розмарина, шалфея и чайного дерева. К приготовленному настою из листьев ромашки добавить жидкое мыло, касторовое масло и затем эфирные масла; как следует перемешать и встряхнуть. Шампунь подходит для ежедневного применения. Хранится в течение недели в холодильнике.

Медовый шампунь с ромашкой

Для смягчения волос в домашних условиях можно приготовить медовый шампунь. Для этого 30 г аптечной ромашки залейте 100 мл крутого кипятка и настаивайте в течение 1 часа. Настой процедите, добавьте 1 десертную ложку меда и размешайте. Предварительно вымытые и слегка вытертые полотенцем волосы обильно смочите приготовленным шампунем, а через 30-40 минут промойте волосы теплой водой без мыла. Тем, у кого волосы очень сухие, такую процедуру можно делать не чаще 1 раза в 10-12 дней, а при жирных волосах — 1 раз в 6-7 дней.

Средства, содержащие мед, чаще всего применяются для ухода за нормальными и жирными волосами. Мед содержит огромное количество полезных биоактивных веществ, которые проникают в глубь волос и укрепляют их внутреннюю структуру, уменьшают ломкость и образование секущихся кончиков. Шампуни и бальзамы, содержащие мед, образуют на волосах защитный слой, предохраняя их от вредного воздействия окружающей среды, предотвращают потерю влаги и обеспечивают ее прием извне.

Рецепты шампуней — шампуни для жирных волос

Яичный шампунь с камфорным маслом

Возьмите 1 яичный желток, 2 столовые ложки воды, 1/2 чайной ложки камфорного масла. Смесь тщательно перемешайте и мойте волосы, как простым шампунем. Смесь следует наносить на смоченные волосы. После того как она нанесена, желательно хорошо промассировать голову. Смывают ее проточной водой, обязательно не очень горячей, чтобы желток не свернулся.

Горчичный шампунь

2 столовые ложки сухой горчицы растворите в небольшом количестве горячей воды. Непрерывно помешивая, добавьте 1 л горячей воды. Голову этим составом следует мыть, не применяя мыла. Не забудьте тщательно промыть голову.

Шампунь из ржаного хлеба с молочной сывороткой

Мякоть ржаного хлеба, отделенную от корок, поместите в непрозрачную посуду, залейте небольшим количеством воды. Накройте посуду крышкой и поставьте в теплое место, где хлеб должен находиться до начала брожения. Когда смесь начнет бродить, добавьте в нее молочную сыворотку. Смесь готова к употреблению. Мыть голову нужно без мыла и других моющих средств. Запах кислого молока, который может остаться у волос после использования этого средства, можно удалить, прополоскав волосы водой, в которую добавлено немного сухой горчицы. После этого волосы нужно еще раз промыть чистой водой.

Ржаной хлеб, но с разными компонентами может использоваться и для жирных, и для сухих волос, и как профилактическое средство при выпадении волос.

Ароматерапия для Вашего типа

Ваш вес, пищеварение, кожа и волосы являются отражением вашей доши, или аюрведического типа. Эта древнейшая система не только дает исчерпывающую информацию о вас и вашей базовой конституции, но и предлагает определенные эфирные масла для гармонизации организма. Попробуйте определить свою дошу, получите полезные знания от мудрой науки о здоровье и побалуйте себя роскошным опытом исцеления с помощью эфирных масел.

Согласно Аюрведе, существует 3 основных типа конституции: земная Капха, воздушная Вата и огненная Пита.

Наша кожа крайне проницаема; любое вещество, нанесенное на нее, впитывается организмом до определенного предела, поэтому очень важно, чтобы средства по уходу за телом были максимально натуральными. Что же касается ароматерапии, то это наука о влиянии ароматов на наш разум/тело/душу, поэтому использование эфирных масел в уходовых средствах особенно эффективно для балансирования и исцеления организма.

Капхе сложно избавиться от лишних килограммов; кожа и волосы жирные, имеются расширенные поры и акне. Для гармонизации Капхи попробуйте следующие согревающие эфирные масла:

Базилик, кориандр, эвкалипт, можжевельник, лимон, розмарин.

Вата бывает тревожной и незаземленной, страдает от запоров, имеет чувствительную, сухую кожу и волосы. Для гармонизации Ваты вам понадобятся успокаивающие или согревающие масла:

Амбра, гвоздика, ладан, лаванда, герань, апельсин, иланг-иланг.

Питта может быть раздражительной, с частой изжогой и кожей, склонной к покраснениям и воспаления. Для гармонизации Питты выбирайте успокаивающие и охлаждающие масла:

Фенхель, жасмин, мята, роза, сандал, ветивер.

Просто добавьте в ванну 2-4 капли масла, или добавьте несколько капель в растительное масло, например, жожоба и используйте для массажа.

Или порадуйте себя роскошной спа-ванной:

Капха: добавьте цедру одного лимона, веточку свежего или сухого розмарина, и ветку свежего базилика в ванну с несколькими каплями эфирного масла из списка выше.

Вата: добавьте в ванну сок маленького апельсина с несколькими гвоздиками, а также свежей или сухой лавандой и парой капель вашего любимого эфирного масла из списка.

Питта: бросьте в воду горсть розовых лепестков и ветку свежей мяты, добавив несколько капель эфирного масла из списка.

Читаем этикетку на косметике

Итак, вы твердо решили, какой тип косметического средства необходим вам для счастья. Осталось из множества предлагаемых однотипных экземпляров выбрать лучший. Начнем с упаковки. Может быть, это и не самое важное, но от нее тоже кое-что зависит.

Косметологи, например, рекомендуют флаконы с дозаторами или тюбики — в них продукты медленнее соприкасаются с воздухом и руками, а значит, более гигиеничны и дольше хранятся.

Если вы все-таки предпочитаете традиционные баночки, не забудьте, что при использовании лучше доставать крем специальным шпателем, а не пальцами, и не забывайте по окончании процедуры плотно закрывать крышку.

Не стоит покупать средства в «мягких» металлических тюбиках. На их внутренней поверхности практически всегда появляется налет ржавчины, частички которой могут раздражать кожу.

И все же важнее в нашем случае не форма, а содержание. Конечно, ближе всего мы познакомимся с ним уже дома. Но многое можно узнать и из этикетки. Составляется она по определенным правилам, нарушение которых сразу же говорит о несерьезности производителя.

Что же должно быть написано на этикетке косметики?

На этикетке качественного косметического средства всегда должна присутствовать следующая информация: назначение средства и предполагаемый эффект, рекомендации по способу применения, адрес производителя, штрих-код, значок РОСТЕСТа (специальный значок органа по сертификации с кодовым обозначением конкретной организации, выдавшей сертификат), дата производства, срок годности. Причем, если на российских средствах дату производства обычно легко обнаружить, то многие импортные производители, по неведомым причинам, приводят ее в закодированном виде. Поэтому при покупке такой косметики обязательно уточните дату производства у продавца.

Ну и, конечно, на этикетке косметики обязательно должны быть перечислены вещества, входящие в состав косметического средства. По правилам, они располагаются в порядке уменьшения концентрации (то есть на первом месте стоит компонент, содержащийся в самом большом количестве). На российских средствах часто указываются только активные компоненты. В странах ЕС действуют нормы, согласно которым на упаковке должен быть приведен список всех используемых ингредиентов. Правда, косметическая фирма не обязана указывать процентное содержание ингредиента. Это позволяет некоторым недобросовестным производителям завышать цены, указав на этикетке дорогостоящее и модное вещество, невзирая на то, что его присутствие в общей массе едва заметно.

Внимание! Избегайте приобретения препаратов, в описании которых отсутствуют сведения о механизме их действия на кожу и организм. Не стоит рисковать и в тех случаях, когда в описании препарата не приводится его состав, даже если ваши знакомые с успехом его применяют (не забывайте о возможных отдаленных последствиях).

Когда нужен переводчик

В принципе, все, что продается в России, должно быть снабжено аннотацией на русском языке. Но иногда к нам в руки попадают средства, на которых по-русски нет ни слова. Что же делать? Имея немного терпения, любую этикетку можно перевести самостоятельно. Хочется верить, что наш краткий словарь английских и французских косметических терминов вам в этом поможет. А сейчас остановимся на нескольких особенно популярных выражениях.

Часто в аннотациях к импортной косметике можно обнаружить термины, встречая которые, душа наша радуется (Natural, Hypoallergenic, Noncomedogenic…). Однако лучше четко понимать, что они значат на самом деле, — чтобы не разочаровываться лишний раз.

  • Natural («Натуральная») — означает, что ингредиенты получены непосредственно из растений или сырья животного происхождения, как альтернатива ингредиентам, полученным синтетическим путем. Научно обоснованных доказательств того, что продукты, содержащие натуральные ингредиенты, лучше для кожи, чем продукты, содержащие синтетические ингредиенты, нет.
  • Hypoallergenic («Гипоаллергенная») — подразумевается, что продукт с такой пометкой имеет меньшую вероятность вызвать аллергическую реакцию. Не обязательно, что в вашем случае это будет именно так. То же самое относится к терминам «dermatologist tested», «sensitivity tested» или «nonirritating» («проверено дерматологом», «проверенно на чувствительность», «проверенно на аллергию», «не раздражающая»).
  • Alcohol Free («Без спирта») — традиционно означает, что продукты, помеченные таким «заявлением», не содержат этилового спирта. Тем не менее, они могут содержать другие спирты, например жирные.
  • Fragrance Free («Без отдушек») — имеется в виду, что обозначенное таким образом средство не имеет выраженного аромата, не «парфюмировано». Тем не менее, ароматические добавки в очень малом количестве могут быть добавлены и к такой косметике, чтобы замаскировать какой-либо специфический запах других компонентов.
  • Noncomedogenic («He комедогенная») — подразумевает, что продукт не содержит ингредиентов, способствующих образованию акне.
  • Cruelty Free (или «Not tested on animals», «Без жестокости») — продукт не тестировался на животных. Подавляющее большинство ингредиентов, используемых в косметике, в свое время проходили такое тестирование. Таким образом, заявление, звучащее как «no new animal testing»(без новых тестов), было бы более корректным.
  • Shelf Life, Expiration Date («Срок годности») — время, в течение которого, при условии соблюдения условий хранения и правил пользования, качество продукта гарантируется. При несоблюдении условий хранения и правил пользования продукт может испортиться раньше указанного срока.

    Краткий словарь английских и французских косметических терминов

    А
    Abrasive cream (англ.) — скраб.
    Асnе (англ.) — кожа с угревой сыпью.
    After bath talc (англ.) — пудра для тела.
    After sun cream (англ.) — крем для ухода после солнечных ванн.
    Anti-aging cream (англ.) — крем против морщин.
    Arged-pored (англ.) — кожа с расширенными порами.

    В
    Bain moussant (фр.) — пена для ванны.
    Bath salts (англ.) — соль для ванны.
    Barrier cream (англ.) — дневной защитный крем.
    Body lotion (англ.) — лосьон (молочко) для тела.
    Body moistuizer (англ.) — увлажняющий крем для тела.
    Body shampoo (англ.) — моющее средство для тела.
    Bronze sans soleil (фр.) — крем для искусственного загара.

    С
    Cleanser (англ.) — очищающее средство.
    Cleansing cream (англ.) — очищающий крем.
    Cleansing milk (англ.) — очищающее молочко.
    Cover cream (англ.) — маскирующий крем.
    Cream bath (англ.) — крем для тела после ванны.
    Creme apres soleil (фр.) — крем после загара.
    Creme solaire (фр.) — солнцезащитный крем.
    Creme blanchissante (фр.) — отбеливающий крем.
    Creme faciale (фр.) — крем для лица.
    Creme couprosine (фр.) — крем против расширения вен.
    Creme hydratante (фр.) — увлажняющий крем.
    Creme de nettoyage (фр.) — очищающий крем.
    Creme de nuit (фр.) — ночной крем.
    Creme pour le соu (фр.) — крем для кожи шеи.
    Creme pour les mains (фр.) — крем для рук.
    Creme purfiante (фр.) — очищающий крем.
    Creme riche (фр.) — крем, обогащенный полезными добавками.

    D
    Delicate skin (англ.) — чувствительная кожа.
    Dry skin (англ.) — сухая кожа.
    Dusting powder (англ.) — пудра для тела.

    Е
    Eye care cream (англ.) — крем для ухода за кожей век.

    F
    Foam bath (англ.) — пена для ванны.
    Fond de teint (фр.) — тональный крем.
    Foundation (англ.) — тональный крем.

    Н
    Haute protection (фр.) — высокая степень защиты.
    Highlighter (англ.) — светлые тени для век.
    High protection (англ.) — высокая степень защиты.
    Huile de bain// (фр.) — масло для ванны.//

    L
    Lait demaquillante (англ.) — очищающее молочко.
    Lip gloss (англ.) — блеск для губ.
    Liquid eye liner (англ.) — жидкая подводка для век.

    М
    Mascara remover (англ.) — средство для удаления макияжа глаз.

    О
    Oily skin (англ.) — жирная кожа.

    Р
    Peau grasse (фр.) — жирная кожа.
    Peau ragile (фр.) — чувствительная кожа.
    Peau seche (фр.) — сухая кожа.
    Peau sensible (фр.) — чувствительная кожа.
    Peeling (англ.) — пилинговое средство.
    Pudre (фр.) — пудра.

    R
    Rouge (фр.) — румяна.
    Rouge a levres (фр.) — губная помада.

    S
    Shower liquid (англ.) — гель для душа.
    Selftan cream (англ.) — крем для искусственного загара.
    Sensitive skin (англ.) — чувствительная кожа.
    Skin freshener (англ.) — туалетная вода (лосьон) для лица.
    Skin lotion (англ.) — туалетная вода (лосьон) для лица.
    Skin tonic (англ.) — туалетная вода (лосьон) для лица.
    Sun blocker (англ.) — средство, почти полностью защищающее от солнечных лучей.
    Sun shield (англ.) — защита от солнца.
    Sun tan (англ.) — средство для загара.

    Т
    Talc de toilette (фр.) — пудра для тела.
    Throat cream (англ.) — крем для кожи шеи.
    Tonique (фр.) — туалетная вода (лосьон) для лица.
    Troubled (англ.) — проблемная (кожа).

    W
    Whitening cream (англ.) — отбеливающий крем.

Танец живота

Для большинства людей танец живота — просто экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный. Однако оказывается, он не только несет в себе эстетическую и духовную составляющие, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем.

Танец живота — сложная, очень красивая, а также очень полезная для здоровья женщины техника. Здесь и нагрузка на все группы мышц, в том числе и на те, которые не задействованы в нашей повседневной жизни, но необходимы женщине для ее основной функции, данной ей природой — вынашивание и рождение здорового ребенка, — внутренних мышц, мышц таза.

Специально адаптированный для будущих мам древний восточный танец живота не случайно получил такое пикантное название. «Живот» — это жизнь. Значит это танец жизни. С кем и с чем ассоциируется само понятие «жизнь»? Конечно же, с женщиной — матерью и с землей.

И действительно танец живота непосредственно связан с развитием культа Богини Плодородия, Богини-Матери. У разных народов эта богиня называлась по-разному: Анахита, Исида, Иштар, Афродита. Этот культ был распространен во многих древних государствах, так как земледелие являлось основой их экономической жизни (например, в Египте, Вавилонском царстве, в Индии). В мифологии многих древних народов Востока небо ассоциировалось с богом-мужчиной, а земля — с богиней-женщиной. В результате их союза появилось все живое, а также другие боги. Ритуалы в честь богов не редко сопровождались музыкой и танцами, которые не только прославляли, но и отражали функции этих богов.

Танец — самое выразительное средство для изображения какой-либо деятельности. До сих пор у некоторых бедуинских племен существует обычай, когда женщины племени собираются в большом шатре и танцуют вокруг роженицы, помогая ей таким образом в родах и встречая рождение ребенка радостью, чтобы жизнь была его счастливой. В Турции, арабских странах и на Кавказе в настоящее время часто приглашают исполнительниц танца живота на свадьбу, желая молодоженам благополучия и счастья. А какое семейное счастье может быть без детей? На Востоке многодетные семьи считаются самыми счастливыми, а их родители пользуются особым уважением. Практически любая современная восточная женщина умеет исполнять основные элементы танца живота, потому что это помогает создавать гармонию во взаимоотношения с мужем, поддерживает здоровье, а также является хорошей подготовкой к родам.

И так, восточный танец (танец живота) укрепляет такие группы мышц:

  • глубокие мышцы брюшного пресса и малого таза (именно эти мышцы работают в родах). Учит расслаблять глубокие мышцы.
  • мышцы промежности (чем эластичнее эти мышцы, тем меньше вероятность разрывов и разрезов во время родов)
  • мышцы плечевого пояса (что позволяет сохранить форму груди)
  • мышцы спины (улучшается осанка и вообще полезно при сидячей работе)
  • дает необходимую нагрузку на мышцы ног (если женщина проводит схватки и часть потуг вертикально, то на мышцы ног ложится колоссальная нагрузка).

Исполнение танца живота требует также умения расслаблять те мышцы, которые в данный момент не задействованы. Только так танцовщица может танцевать в течение получаса, а иногда и дольше.

Для тех женщин, у которых еще нет детей, танец — прекрасная подготовка к родам, тем, у кого они есть — восстановление после них. Кроме того, благодаря упражнениям на мышцы промежности повышаются сексуальные возможности женщины, что благотворно сказывается на взаимопонимании супругов и укреплении брака.

Также было отмечено, что занятия танцем живота благотворно сказываются на цвете лица. Догадливые поймут, что дело тут в улучшении работы кишечника, который функционирует после занятий куда продуктивнее, чем без таковых.

Танец активно развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на позвоночник, связки, сердечно-сосудистую систему. В наше время, когда гипертония перестала быть прерогативой ученых старцев и задавленных ответственностью политиков, танец живота оказался еще и прекрасной профилактикой гипертонии и шейного остеохондроза.

Также такой танец требует ровного ритмичного дыхания, что позволяет снизить уровень стресса, так как ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия, происходит выброс эндорфинов, повышающих настроение. К тому же, танец живота это не только улучшение физического состояния, но и огромная эмоциональная поддержка, улучшение внутреннего состояния, повышение самооценки.

Предлагаю ознакомиться с уроком «Танец живота». Попробуйте и у Вас будут красивые талия и бедра.

http://static.video.yandex.ru/lite/iri5807/g1h9sk1260.2210/

Кокосовое масло

100% натуральное Кокосовое масло считается одним из древнейших лекарственных средств из растительного сырья в мире. В процессе выращивания пальм и последующей обработки кокосовых орехов не используются никакие химические вещества.

Еще четыре тысячи лет назад практикующим врачам Аюрведы было известно о пользе кокосового масла для здоровья человека. И в настоящее время уже современные ученые продолжают открывать все новые полезные свойства кокосового масла.

Масло белого цвета, которое становится мягким при комнатной температуре, а при более холодной — затвердевает. В связи с этим перед применением (если масло затвердело) его следует немного разогреть под струей горячей воды или же поставить в тазик, наполненный горячей водой на 10-15 минут.

Кокосовое масло с прекрасным ароматом можно использовать для ухода за лицом и волосами. Кокосовое масло прекрасно впитывается, не оставляя жирных следов. Им без опасения можно пользоваться людям с очень чувствительной кожей и грудным младенцам.

Показания к применению:

— Является идеальным натуральным массажным маслом
— Нанесенное на кожу, кокосовое масло быстро тает и создает на ее поверхности тонкий, почти невидимый защитный слой. Под лучами жаркого солнца этот слой хранит кожу от ультрафиолетового излучения, а в условиях современного города — защищает от воздействия агрессивной окружающей среды.
— Оказывает увлажняющее, питательное, противовоспалительное действия. Эффективно при сухости и шелушении кожи, трещинах, ожогах. Очень ценно в качестве натурального очищающего средства.
— Массаж с кокосовым маслом охлаждает тело, расслабляет мышцы, успокаивает нервы и делает кожу нежной, как бархат.
— Перед выходом на пляж нанесите тонкий слой кокосового масла на кожу — и вы получите красивый ровный загар без следа ожога кожи.
— Кокосовое масло используют при борьбе с экземой и раком кожи.
— Масло эффективно при проблемах суставов.
— Является замечательным разрыхлителем.
— Используется также в мыловаренной промышленности для приготовления натуральных аюрведических мыл в качестве пенообразующего и очищающего вещества.
— Является прекрасной нежной основой для натуральных кремов, губных помад, средств по уходу за волосами, массажных масел.
— Усиливает иммунитет, предотвращает бактериальные-вирусные и грибковые инфекции (в том числе Кандида), помогает организму в борьбе с вирусами, вызывающими грипп, лишаи и СПИД, подавляет рост микоплазмы.
— Внутреннее использование кокосового масла предотвращает остеопороз.
— Способствует потере лишнего веса, уменьшает риск атеросклероза и связанных с ним заболеваний, помогает контролировать диабет и оздоравливает функцию щитовидной железы.
— Способность кокосового масла высшего качества контролировать холестерин также зависит от входящей в него лауриновой кислоты.

Анализ 60 опубликованных научных исследований показал, что в отличие от насыщенных жирных кислот лауриновая кислота в составе кокосового масла идеально способствует поддержанию концентрации холестерина в нормальном соотношении, как это было измерено по соотношению общего холестерина к так называемому «хорошему» холестерину ЛПВП (липопротеидов высокой плотности).

Кокосовое масло почти не вступает в реакцию с воздухом, и поэтому даже без холодильника остается пригодным к употреблению в течение нескольких лет. Натуральное кокосовое масло не нуждается в консервантах и обладает уникальным антиоксидантным действием.

Метод применения: при загустении — подогреть под горячей водой. Для ухода за кожей нанести на очищенную кожу после умывания. Рекомендуется использовать и для ухода за кожей лица, области декольте и кожи вокруг глаз. Мягкими движениями нанести немного масла на очищенную кожу лица и области декольте (можно добавить эфирное масло). Через 30 минут промокнуть излишки салфеткой. Для массажа — спустя 40 минут после массажа смыть натуральным мылом.

Косметические процедуры: польза или вред

Не все косметические процедуры безвредны…

1) Липодиссолв и мезотерапия
Липодиссолв – это инъекции для уменьшения жировых отложений. Это один из компонентов мезотерапии – процедуры, позволяющей избавиться от лишнего веса с помощью уколов. В составе вводимых медикаментов – настоящий коктейль. Многие косметические хирурги и дерматологи против этой процедуры. Нет ни одного научного подтверждения, что этот метод эффективен, а вводимые вещества безопасны. Липостабил, вещество, применяемое при этой процедуре, до сих пор не является официально одобренным. Среди его побочных эффектов – боль, язвы на коже, припухлости.

Эта процедура запрещена в Бразилии и многих других странах. Многие так называемые специалисты, которые предлагают эту процедуру, не имеют опыта работы в области пластической или косметической хирургии.

2) Инъекции, увеличивающие грудь
Суть процедуры – наполнение груди жиром или другими наполнителями, которые могут заменить имплантанты.
Традиционно, используется жир из других частей тела, в основном это ягодицы и бедра. При этом гарантируется безопасность приживания этого жира.
Но эта процедура не так безопасна, как кажется на первый взгляд. Инъекция жира в или под ткани груди уже потенциально опасна, так как есть большая вероятность, что введенный жир затвердеет, и могут образоваться рубцы под тканями груди. Это может скрыть наличие рака груди и очень усложнить его диагностику или сделать ее попросту невозможной.

3) Процедура косметического удлинения ног
При проведении этой процедуры ломаются обе ноги, и шурупами прикручивается к ногам специальное устройство, с помощью которого кость постепенно удлиняется. Например, в Нью-Йоркском Институте Limb Lengthening and Reconstruction пациенты имеют право лечь на эту операцию только после тщательного психологического обследования. К тому же это очень дорогое удовольствие. За среднее удлинение ног на 7-8 см придется заплатить около 120000 долларов.

4) Процедура косметической хирургии стоп
Это набор хирургических процедур, от инъекций для смягчения угловатости до полного хирургического изменения стопы. Многие известные врачи уже многие годы предлагают воздержаться от проведения таких операций. Эта процедура чревата многими осложнениями, такими как повреждения нервов, различные инфекции, хроническая болезненность при ходьбе.

5) Ягодичные имплантанты
Все больше людей ложится на хирургический стол, чтобы сделать себе красивую попу. В отличие от грудных имплантантов, которые наполнены солевым раствором или силиконом, имплантант для ягодиц – это помещенный под ягодичные мышцы цельный кусок силикона. Без осложнений здесь не обойтись. Самая распространенная опасность – это риск занесения инфекции. Происходит этого из-за того, что, пытаясь сделать надрезы незаметными, их делают в районе ануса, а это значительно увеличивает риск попадания микробов.

6) Инъецируемые перманентные наполнители
Перманентные наполнители – это специальные гелеобразные вещества, которые вводят под кожу, чтобы убрать морщины, увеличить губы или попросту добавить объем в тех местах, где его не хватает.
Большинство таких инъекций временного действия. То есть через какое-то время они впитываются в тело и эффект полностью исчезает. В эту группу входят коллаген и некоторые новые гели, например, гиалуроновая кислота. Но существуют препараты и более длительного действия, например, жидкий силикон. Он входит в группу перманентных наполнителей.
Казалось бы, намного выгоднее один раз заплатить за перманентный наполнитель, чем периодически повторять одни и те же процедуры. Но перманентные инъекции могут привести к серьезным осложнениям, они могут необратимо закрепиться в тканях, и лицо будет выглядеть перекошенным.

7) Мастопексия груди и имплантация одновременно
Если четко представить себе всю суть этих обеих операций, станет ясно, в чем заключается причина проблем.
Мастопексия – это процедура подтяжки груди, имплантация – ее увеличение. Если эффект от мастопексии – подтяжка тканей груди, чтобы устранить ее обвислость, и в итоге – уменьшение объемов груди, то суть имплантации – прямая противоположность этому. В связи с этим увеличивается риск возникновения инфекции, неправильного расположения имплантанта или его отторжения.

8) Татуаж
Мало того, что тату-макияж довольно болезненная процедура. Надо помнить, что мода меняется, и возможно вам однажды захочется избавиться от татуажа на лице. А сделать это будет очень непросто. Более того, практически невозможно. Главная трудность состоит в том, что татуаж делается на самых деликатных участках лица – губах и веках. И, несмотря на наличие современнейшей аппаратуры, никто не даст гарантию, что тату сойдет полностью. Особенно тяжело избавиться от плохих результатов работы новичков этого дела.

9) Серьезные косметические процедуры на лице
Серьезные операции на лице могут закончиться очень плачевно. Многие известные доктора рассказывают, как им приходилось устранять проблемы, появившиеся после липосакции, подтяжки лица. После подтяжки лица частой проблемой являются разошедшиеся швы.
Очень опасным является пилинг углекислотным лазером, в результате которого лицо пациента долгое время остается красным, покрытым струпьями. Уж лучше найти альтернативу, воспользоваться более щадящими методами.

10) Операции, которые делают непрофессионалы
Так как популярность пластической хирургии очень возросла, появилось огромное количество людей, желающих работать в этой отрасли. Но далеко не у всех врачей есть знания и навыки, которые позволяют проводить подобные операции. Поэтому, прежде чем решиться на такой шаг, нужно встретиться с врачом заранее, а не в день операции. У вас должно быть время, чтобы узнать о нем и его деятельности.

Придерживайтесь здорового образа жизни, полноценно питайтесь и Вам не придется прибегать к дорогостоящим, опасным косметическим процедурам. Помните, что люди красивы своей естественной красотой!